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MIGRÄNE

   
  Mittel der Volksheilkunde:
 

Ansteigendes Fußbad, abends vor dem Schlafengehen

Ätherisches Pfefferminzöl, auf Stirn und Schläfen einreiben, öfters am Tag an Pfefferminzöl riechen

Druckmassage – in Anlehnung an die chinesische Akupressur, drücken Sie mit den Daumen auf beide Schläfen; oft genügen bereits 15 Sekunden

Eisbeutel auf die Stirn, bei Bedarf

Zitronenschale, reiben Sie die Schläfen damit ein

Kalte Kompressen, jeweils für 10 bis 15 Minuten auf die Stirn und in den Nacken legen und mehrmals wiederholen

   
  Naturmedizin:
 

Magnesium, z.B. Pluramin Magnesium plus, Magnesium Verla

Autogenes Training

Akupressur

Muskelrelaxation

Yoga

   

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